Hola, soy Elena :)

Soy Elena, psicóloga clínica y desde muy pequeña me di cuenta de lo valioso que era escuchar y comprender a las personas, sus emociones y sus maneras únicas de ver el mundo.

Con los años aprendí a adaptarme a cada historia y a cada forma de ser, y descubrí que acompañar a otros no solo me gustaba, sino que me llenaba profundamente.

Iremos de la mano

Apoyo cercano para tu bienestar emocional y mental, adaptado a ti.

Conocernos

Agendaremos una breve llamada (15–20 minutos) para que puedas explicarme tu situación y comprobar si te sientes a gusto, algo esencial en este proceso.

Recogeremos información sobre tu historia y situación actual, te daré una devolución y acordaremos la frecuencia de las sesiones según tus necesidades.

Primera sesión

Normalmente empezaremos con sesiones semanales, que iremos espaciando a medida que avances y la sintomatología se estabilice.

Empezamos juntos

¿Qué puedo ayudarte a trabajar?

Sesiones personalizadas para cuidar tu bienestar emocional y mental.

Gestión de ansiedad y emociones

Ansiedad, tristeza o dificultades para gestionar lo que sientes

Sanar heridas del pasado

Heridas del pasado, trauma o problemas de autoestima

Dificultades en relaciones: dependencia emocional, rupturas o conflictos

Relaciones y vínculos emocionales

¿A quién acompaño?

Adolescentes

Adultos

Parejas

¿Cómo trabajo?

Sesiones personalizadas para cuidar tu bienestar emocional y mental.

Enfoque personalizado

Con un enfoque integrador adaptado a ti y a tu momento

Terapia basada en evidencia

Utilizando herramientas basadas en evidencia, como el trabajo con trauma y EMDR

Espacio seguro y de confianza

Creando un espacio seguro donde puedas sentirte escuchado y comprendido

Vuestras opiniones

Agradecida de mis pacientes :)

Elegir a Elena como psicóloga ha sido una de las mejores decisiones que he tomado... Bueno.... decidir ir a terapia ya fue un paso muy importante para mí, pero encontrarla a ella marcó realmente la diferencia

★★★★★

Es una profesional increíble y una persona muy humana. Siempre le estaré profundamente agradecida por todo lo que me ha ayudado 🩷🩷🩷🩷

★★★★★

Me considero muy afortunada por haberte encontrado Elena, me lo has puesto tan fácil ... poder abrirme a ti sin juzgarme, entendiéndome y ayudándome en cada circunstancia.

★★★★★

Mi pequeño repertorio

El primer paso está aquí

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